Σε λένε “ανεύθυνο” επειδή μεγαλώνεις τα παιδιά σου vegan; Δες τι λένε οι ειδικοί, τι απαντούν οι γονείς, και πώς να δώσεις στα παιδιά σου… Περισσότερα »Vegan Parenting: Πώς να Μεγαλώσεις Παιδιά με Συνείδηση και Υγεία
Νιώθεις πως έχεις εξηγήσει 50 φορές γιατί δεν τρως ζώα και πάλι σε κοιτάνε σαν εξωγήινο; Αν έχεις κουραστεί να απολογείσαι για τον vegan τρόπο… Περισσότερα »«Κουράστηκα να Εξηγώ ότι Είμαι Vegan»: Τεχνικές Συναισθηματικής Ανθεκτικότητας
«Μια μπουκιά κρέας δεν είναι το τέλος του κόσμου» σου λένε. Αλλά εσύ δεν συμφωνείς. Δες πώς να διαχειριστείς τις πιο δύσκολες οικογενειακές και φιλικές… Περισσότερα »Ηθική και Veganism: Όταν οι Αρχές σου Συγκρούονται με τους Δικούς σου
Vegan και Ψυχική Υγεία: Υπάρχει Σύνδεση; Μήπως η αλλαγή διατροφής επηρεάζει όχι μόνο το σώμα σου αλλά και το μυαλό σου; Δες πώς ένιωσα ξανά… Περισσότερα »Vegan και Ψυχική Υγεία: Υπάρχει Σύνδεση;
Έχεις γίνει vegan και νιώθεις μόνος, απομονωμένος ή παρεξηγημένος; Δεν είσαι ο μόνος. Δες γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείς να ξαναβρείς τη χαρά και… Περισσότερα »Γιατί Αισθάνεσαι Μοναξιά όταν Γίνεσαι Vegan – και Πώς να το Αντιμετωπίσεις
Θες να τρως vegan αλλά δεν έχεις χρόνο ούτε για βραστό μακαρόνι; Αυτός ο οδηγός meal prep θα σου λύσει τα χέρια και θα σε… Περισσότερα »Vegan Meal Prep για Όλη την Εβδομάδα – Ο Οδηγός του Πολυάσχολου
Οι influencers σου δείχνουν smoothie bowls και fancy tofu – αλλά τι τρώει στην πραγματικότητα ένας vegan καθημερινά; Δες το πλήρες μενού χωρίς φίλτρα και… Περισσότερα »Τι Τρώει ένας Vegan σε Μια Μέρα: Η Αλήθεια πίσω από τα Instagram Meals
Έτοιμος να ξεκινήσεις vegan διατροφή αλλά δεν ξέρεις τι να βάλεις στο καλάθι σου; Δες τη λίστα που θα σου λύσει τα χέρια και τις… Περισσότερα »Vegan για Αρχάριους: Τι να Ψωνίσεις και Τι να Μαγειρέψεις
Έχεις κουραστεί να νιώθεις πεινασμένος, χωρίς ενέργεια και να ακούς «Στο ‘πα εγώ, δεν είναι για σένα το vegan»; Δες αν κάνεις κάποιο από τα… Περισσότερα »Τα 10 Πιο Συχνά Λάθη των Vegan και Πώς να τα Αποφύγεις
Η Vegan Μετάβαση Χωρίς Στερήσεις: Ο Απόλυτος Οδηγός Επιβίωσης Νομίζεις ότι το vegan σημαίνει σαλάτα και νερό; Κάνεις τεράστιο λάθος! Δες πώς μπορείς να απολαμβάνεις… Περισσότερα »Πώς να Γίνεις Vegan Χωρίς να Στερηθείς Τίποτα (Οδηγός Επιβίωσης)
💫Μπορεί να ξεκινάς με μια αλλαγή στη διατροφή, αλλά η απόφαση να γίνεις vegan δεν μένει μόνο στο πιάτο σου. Είναι σαν να ανοίγεις μια… Περισσότερα »🌱15 Πράγματα που Αλλάζουν στη Ζωή σου όταν Γίνεσαι Vegan